讓我十分受用感動的一段演講，也分享給大家

By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR
2013-11-22 22:03:51 有 46 人按讚

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讓我十分受用感動的一段演講，也分享給大家
http://www.ted.com/…/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html

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就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。